Unser Kursplan

Neu: verpasste Stunden können ab sofort jeden Freitag um 18:30 nachgeholt werden. Ohne Voranmeldung. Bei anderen Terminwünschen bitte kurz per Mail nachfragen. 

 
 

Herzlich willkommen bei Unity Training!

Du suchst nach einer Möglichkeit, einmal die Woche so richtig zu entspannen, durchzuatmen und Kraft zu tanken? Dann bist Du bei uns genau richtig! Für uns bedeutet Yoga vor allem eins: Freiheit! Freiheit vom Stress. Vom Gedankenkarussell. Von Belastung. Von Verspannungen und Angst.

Wir, Nicole und Florian, die Gründer von Unity Training, haben an uns selbst erfahren, wie wunderbar Yoga uns in einem vollen und hektischen Alltag voller Herausforderungen unterstützt, gesund, glücklich und leistungsfähig zu bleiben. Wie wir durch die Praxis des achtsamen Yoga immer wieder in unsere Mitte und unsere Kraft kommen. Und genau darauf haben wir uns in den letzten Jahren spezialisiert: auf Yoga zur Stressbewältigung. Dafür sind wir beide krankenkassenzertifiziert.

Bei uns geht es nicht um Handstand und um „größer, schneller, weiter“ (es sei denn, Du möchtest das;)). Bei uns geht es vielmehr um Achtsamkeit. Ums Ankommen, Abschalten, Loslassen und Entschleunigen, deswegen legen wir  in unseren Stunden auch großen Wert auf Meditation. Seit zwei Jahren liegt es uns in unserem kleinen Yogastudio im schönen Agnesviertel am Herzen, dass es unseren Schülern auf der Matte gut geht und sie auch im Alltag spüren, dass sich durch die Praxis des Yoga etwas verändert.

Bei uns lernst Du Yoga in kleinen Gruppen von maximal 15 Teilnehmern. Persönlich und individuell, frei von Leistungsgedanken. Wir unterstützen Dich mit Videos, so dass Du jeder Zeit zu Hause oder unterwegs Yoga und Mediation üben kannst. Das klingt gut für Dich? Dann sei dabei! Wir freuen uns auf Dich!

Preis: 125.- Euro für 8 x 90 Min, die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (zwischen 70 € und 125 €)

Bankverbindung:

IBAN: DE39370501981931603490

BIC-/SWIFT-Code: COLSDE33XXX

Adresse: Ebertplatz 9, 50668 Köln

 

 

 

Teilnehmerstimmen:

Die Yogastunden werden durch die Mantras bereichert, diese erfeuen die eigene Praxis und Spiritualität, es macht richtig viel Spaß, es öffnet das Herz und lässt die Liebe fließen.“    Michelle

Fühle mich danach wie neu geboren und einfach super.

Durch Yoga gesundet mein Körper und Geist viel schneller, weil beide Teile dadurch wieder harmonisiert werden. Nach einer Operation konnte ich völlig auf Medikamente verzichten. Habe die Beschwerden durch yogische Atemtechniken beseitigt. Yoga ist ein wunderbares Werkzeug in unserer viel zu schnellen westlichen Welt. Deshalb möchte ich jede/ jeden ermutigen, mit Yoga zu beginnen. Durch das Beruhigen des Geistes träume ich auch nicht mehr von meinem Job, ich schlafe nach einer Yogastunde wie ein Stein…:-)) Deine Mantras sind eine echte Bereicherung!    Birgit

Die Yogastunden von Florian sind wie ein Bad für Körper, Geist und Seele.    Jennifer

Wunderbare Atmosphäre, schöne Musik. Am Ende des Kurses bin ich voller Energie. Ich habe Yoga für mich entdeckt.

Ihr seid super!

Florians Unterricht lässt einen teilhaben an jahrelanger spiritueller Erfahrung seinerseits, die er auf sehr schöne Art und Weise mit in den Unterricht einbaut. Worte aus seinem tiefsten Innern, wunderbar authentisch. Jede Yogastunde der ich bei Florian beiwohnen durfte, war eine besondere Erfahrung auf eine sehr positive Weise, die mich ein kleines Stück weiter, zu mir selbst, gebracht hat.    Anja

Der Yogakurs war einer der schönsten, die ich je besucht habe.    Ursula

Ich fühle mich im Kurs sehr wohl, und werde auch einen nächsten Kurs bei euch belegen.

Die erste Stunde bei Nicole hat mir großartig gefallen, ich freue mich schon auf die nächste.

Lern uns kennen! 30 Min sanftes Yoga für Einsteiger mit Nicole

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Move & Relax - Yoga für Einsteiger Teil 1: 30 min

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Unity Training:
0221-99558126

Nicole Roewers:
0178-8117487

Florian Heinzmann:
0172-2748925

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