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Mein Weg in die Freude

Wie ich erkannte, dass ich durch die Philosophie des Yoga meinen Geist befreien kann. Die Yoga-Philosophie ist ein Weg, der auch uns moderne Menschen in ein Leben mit mehr Fülle und mehr Tiefe führen kann. Und genau dafür brenne ich. Seit 10 Jahren mache ich fast...

Yoga Stress Studie – Unsere Forschungsergebnisse

Yoga und Stress – Im welchen Verhältnis stehem Yoga und Meditation zu Blutdruck und Herzfrequenz? In unserer modernen Gesellschaft ist Stress einer der gravierendsten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Unsere modernen Lebensumstände führen dazu, dass wir uns...

Emotionale Intelligenz

Ich sitze im Café unter freiem Himmel. Hinter mir sitzen und unterhalten sich zwei Frauen. Eine von beiden scheint sehr verzweifelt zu sein. Sie ist bemüht, ihre Nervosität und Anspannung unter Kontrolle zu halten, doch immer wieder höre ich einen Schluchzer. Sie kann...

Das große JA!

Das große JA! Am letzten Wochenende habe ich ja gesagt. Zu meiner Frau. Und damit auch zu unserer Familie und einer gemeinsamen Zukunft. Auf dem Standesamt im Wangerland an der Nordsee. Nach dem Jawort sind wir mit einem Miniflugzeug auf die Insel Wangerooge geflogen...