Full Energy – Meditations- und Yogaretreat

Tauche vollständig ein in die Tiefe der Meditation und erlebe die Kraft der Stille.

Intensiv-Woche vom 29.03. – 03.04.2020

(Anreise am 29.03. ab 16 Uhr, Beginn 17 Uhr)

 

In diesem Intensiv-Retreat geht es darum, neue Energiequellen für den (Berufs-) Alltag zu entdecken und nachhaltig zu nutzen.
Erlebe, welche vier Energiemuskeln dir jederzeit zur Verfügung stehen und wie du sie durch Meditaton und Yoga trainieren kannst. Zur täglichen Praxis gehören sowohl Sitzmeditation als auch Gehmeditation, Mediation in Bewegung (Yoga) und Bhakti-Yoga (Kirtan/ Chant).

Eine Erfahrung, die dein Leben verändern kann. Der ehemalige Mönch und erfahrene Meditationslehrer Florian Heinzmann wird dich durch diese Woche führen. Hier geht es nur um dich, deine Praxis, deine Gesundheit, deine körperliche und mentale Fitness und deine Lebensfreude.

Themen der Woche sind unter anderem – das Ankommen im Hier und Jetzt: Sieh die Welt mit neuen Augen – Achtsamkeit mit dir selbst: Beobachten des Körpers, des Atems, der Gefühle und Gedanken – die Revolution des Herzens durch die Meditation auf liebende Güte und Mitgefühl

Ohne Telefon und Internet. In einem der schönsten Seminarhäuser Deutschlands.

 

​Tagungshaus Karneol – Der Edelstein unter den Tagungshäusern

Das Seminarhotel KARNEOL liegt inmitten eines 10.000 qm großen, weitgehend naturbelassenen Grundstücks mit altem Baumbestand im nördlichen Münsterland.

Das Tagungszentrum umfasst neben dem Haupthaus zwei kleine Fachwerkkotten und eine Remise, die sich um einen idyllischen Innenhof gruppieren, der im Sommer zum Essen und Spielen einlädt.

Die Gebäude wurden im westfälischen Fachwerkstil des 19. Jahrhunderts (heller Sandstein und dunkles Eichenholz) errichtet und gewinnen ihren besonderen Charakter durch die stilvolle und wohnliche Innengestaltung

Tagesablauf

Unser voraussichtliches Programm

7:30 – 8:00 Meditation im Sitzen

8:00 – 8:45 Frühstück

9:00 – 10:00 Gehmeditation

10:30 – 12:00 Yogastunde

12:00 – 12:30 Meditation im Sitzen

12:30 – 13:30 Mittagessen

15:00 – 16:00 Gehmeditation

16:30 – 18:00 Yogastunde

18:00 – 19:00 Abendessen

20:00 – 20:30 Meditation im Sitzen

20:30 – 21:00 Kirtan (Mantra-Chant)

 

Preis

Ab 980,- Euro inkl. Übernachtung und Vollpension.

Florian Heinzmann – dein Meditations-Trainer

Seit 1992 praktiziert Florian Yoga und Meditation, sechs Jahre davon hat er als Mönch in hinduistischen Klöstern in Indien und Deutschland gelebt, wo er in diverse Disziplinen des Yoga, der Meditation, der Achtsamkeitspraxis und die Kunst der Mantra-Musik eingewiesen wurde. Er hat 4 Yoga- und Meditations-CDs produziert.
Gemeinsam mit seiner Frau Nicole Roewers leitet er Unity Training –  Deutschlands erstes Studio für Glücksfitness in Köln

TeilnehmerInnen des letzten

Meditations- und Yogaretreats

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0221-99558126

Nicole Roewers:
0178-8117487

Florian Heinzmann:
0172-2748925

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