Stressmanagement Training – Leichter leben und leichter arbeiten

“kiss your stress goodbye” Stressmanagement Kurs in Köln

Für alle, die Lebensqualität völlig neu entdecken wollen.

Termine 2020:

in Planung

Meet your Stressvogel

 

Dein Stressvogel macht dir das Leben zur Hölle. Egal was du tust, es ist ihm nie genug. Egal wer du bist, du bist nie genug. Das kommt dir bekannt vor? Dann solltest du diesen anstrengenden aber auch wichtigen Gesellen in deinem Kopf mal gründlich kennenlernen. Denn eins ist klar: er ist einfach unersättlich und wird täglich fetter. Höchste Zeit, ihn auf Diät zu setzen!

 

Dieser Workshop bietet dir effektive Stressmanagement Methoden und ist das 3-Schritte- Diätprogramm für deinen Stressvogel.

 

Du lernst die drei wichtigsten Kompetenzen des Stressmanagement kennen, mit denen du ein gelasseneres, souveräneres und auch gesünderes Leben führen kannst. Mit den praktischen Methoden und dem Wissen, das dieser Kurs vermittelt, wirst du deinem Stressvogel in Zukunft ganz entspannt ein Küsschen geben können. Du wirst das Gelernte sofort beruflich und privat umsetzen können. Keine Vorkenntnisse erforderlich, auch keine Yogakenntnisse.

 

In drei Schritten lernst du

  • mit einfachen Yogaübungen den Körper zu entspannen
  • mit erholsamen Atemtechniken den Geist zu beruhigen
  • dich mit mental und emotional sofort in eine besseren Zustand zu bringen

 

Du erfährst

  • was die drei größten Gefahren im Stress sind
  • wie du diese Gefahren ab sofort vermeidest
  • dass du nicht nur einen Vogel hast

 

Ablauf an beiden Tagen:

10:00-11:30 Stressmanagement-Workshop
11:45-13:15 Yogastunde
14:45-16:15 Stressmanagement-Workshop
16:30-18:00 Yogastunde

 

Entspannung garantiert!

Unser Versprechen: Wenn Du nicht total entspannt nach Hause gehst, bekommst Du Dein Geld zurück.

 

Preis

299.- Euro, krankenkassenzertifiziert als Präventionskurs (70€ bis 100% Erstattung je nach Kasse)
Für CommUnity Mitglieder 249,- Euro.

3-Wochen-Online-Audiokurs Yoga und Meditation

KISS YOUR STRESS GOODBYE

Einfach zu Hause entspannen!

Nicole Roewers

29,90 €

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0221-99558126

Nicole Roewers:
0178-8117487

Florian Heinzmann:
0172-2748925

Anfahrt

Der Workshop bei Nicole hat mir großartig gefallen, ich freue mich schon auf den nächsten.

Von Herzen Danke für dein großartiges und inspirierendes Seminar. Ich trage die Energie im wörtlichen Sinne bei mir – meistens mit einem großen entspannten Lächeln und einer liebevollen Gelassenheit.    Andrea

Der Kursleiter war sehr klar, strukturiert und humorvoll. Das Seminar sehr praxisorientiert und hilfreich. Die dort erlernte Methode, eine Konfliktsituation zu betrachten, war für mich ein echtes Geschenk…    Gudrun W.

Ich habe mich super gut erholt, viel gelernt und bin kraftvoll gestärkt wieder zu Hause angekommen. Euer Konzept fiunktioniert und bringt Ruhe in meinen Tag.    Alexandra

Sehr effektive Methoden zum Stressmanagement, die sich praxisnah in den Alltag integrieren lassen.    Patrick Reese, Frankfurt

Ich danke dir herzlich für die inspirierenden Seminartage, die definitiv mein Leben in eine positive Richtung verändern werden – achtsamer, freudvoller, zufriedener, gesünder und in Fülle.    Marion

Für mich war das Retreat nicht nur ein “magic moment” –der gesamte Tag war magisch! Mit eurer wunderbar liebevollen Art habt ihr es geschafft, mir einen Tag Urlaub von meinen Gedanken zu verschaffen.    Ariane

Das Seminar hat mir bewusst gemacht, was für ein Geschenk es ist, meinen Gegenüber mit voller Achtsamkeit wahrzunehmen, in die Energie des anderen einzutauchen, wirklich da zu sein.    Katrin