Antje

Yogalehrerin

Als ich vor 14 Jahren meine erste Yoga-Stunde in einer leicht lädierten Turnhalle besuchte, hatte ich keine Ahnung, was mir dort passieren sollte. Zugegeben, ich war überrascht als sich meine Kursleiterin vorstellte: Eine sehr, wirklich seeehr alte Dame mit schneeweißem Haar. Als sie mit dem Unterricht loslegte – sie begann nicht, sondern legte los – die zweite Überraschung: Diese Frau strotze nur so vor Energie – mit jedem Atemzug. Sie war beweglicher als ungefähr alle Kursteilnehmer*innen zusammen und schien nach 90 Minuten Power Yoga gerade mal aufgewärmt, während wir jungen Student*innen noch völlig verschwitzt beinahe nicht mehr aus der Totenstellung erwachten. Von Anfang bis Ende behielt sie dieses entspannte Lächeln im Gesicht. Diese Frau wusste etwas, von dem ich keine Ahnung hatte. An diesem Tag habe ich mich in Yoga verliebt.

 
Seither ist Yoga in meinem Leben. Morgenritual und Sport. Reisebegleitung – von Bali über Dreihauen bis Südafrika. Ruheraum und Kraftquelle. Seit der zweijährigen Yogalehrerin-Ausbildung bei Unity Training weiß ich, dass Yoga mehr ist als eine heilsame Begleitung. Für mich ist es der Weg geworden. Und ich bin dankbar, diese Erkenntnis, die Kraft und das Lächeln an andere weitergeben zu dürfen. Hoffentlich so, wie es damals die sehr, wirklich seehr alte Dame mit den schneeweißen Haaren getan hat.
 
B.A. Kommunikationswissenschaft
M.A. Kultur, Ästhetik und Medien
Journalistin (WDR)
Yogalehrerin (YLA 500)