Nicole Roewers

Entwickler, Gründer und Inhaber von Unity Training

 

Coach / Trainerin
Buchautorin (s.u.) / Journalistin, Moderatorin (WDR-Lokalzeit)
zertifiz. Stressberatung IfSE
Seminarleiterin Burnout-Prävention IfSE
Yogalehrerin

Jeder Mensch ist einzigartig. In seinem Potential, seiner Kraft, und in dem, was er an Positivem in diese Welt bringen kann. Es ist meine Leidenschaft, diese Kraft zu fördern und Sie auf dem Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben zu unterstützen.

Der ganz normale Wahnsinn
Wie bleiben wir gesund in einem Alltag, den viele mehr oder weniger liebevoll als den “ganz normalen Wahnsinn” bezeichnen? Gute Frage. Und eine, die ich mir jahrelang selbst gestellt habe. Denn ich hatte eine Ahnung: wenn ich meinem “ganz normalen Wahnsinn” als Mutter und selbstständige Journalistin, Fernsehmoderatorin und Buchautorin nicht mal irgend etwas entgegenstelle, hat mich der Wahnsinn irgendwann im Griff. Und nicht umgekehrt.

Was können wir tun, um mitten in unserem spannenden, aber oft auch aufreibenden Alltag gesund, gelassen und in unserer Mitte zu bleiben, ohne gleich Nonne oder Mönch zu werden? Ohne dogmatischen oder fragwürdigen Methoden nachzugehen? Ohne ein halbes Jahr in Indien zu leben? Was passt in unser Leben, ins Hier und Jetzt, zwischen Windeln und Job, Einkaufsliste und Präsentation, Laufschritt und dem abendlichen erschöpften Plumps ins Bett?
Was können wir dem “ganz normalen Wahnsinn” da draussen entgegen stellen? Ganz einfach: die innere Stille.

Ich hatte das große Glück, zusammen mit Florian Heinzmann die Unity-Methode entwickeln zu dürfen. Eine Methode, die auf lange Sicht ohne großen Aufwand jederzeit in unserem Alltag einsetzbar ist und aus der Quelle tiefer Weisheit yogischer und buddhistischer Tradition schöpft, jahrtausendelang bewährten Methoden.

Meine Erfahrung: Entschleunigen, zur Ruhe kommen, zu sich kommen tut gut und ist die Voraussetzung dafür, nachhaltig gesund und leistungsfähig zu bleiben. 10 Miuten täglich reichen. So einfach kann das sein.

Zum Glück….
Tiefe Einblicke in das, was wirklich glücklich macht, bekam ich in rund 90 stundenlangen Interviews, die ich als Buchautorin geführt habe. Die Themen: Glück und Liebe. (Siehe unter anderem: „Jede Menge Glück“). Was macht letztendlich unser Glück aus? Was hemmt uns, was befreit uns? Meine Erkenntnis aus diesen Begegnungen: Glücklich sind die Menschen dann, wenn sie ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit ihren Bedürfnissen führen. Das heißt: wenn sie das Leben führen, das sie wirklich führen wollen. Für alle war es eine Entscheidung. Sie haben sich auf den Weg gemacht, der nicht immer leicht war, aber der sich in jedem Fall gelohnt hat. Zu sich, zu seiner Authentizität und seiner Kraft zu finden stellt im Leben eines jeden Menschen ein Schlüsselerlebnis dar.

Ach, noch was….
Vor 20 Jahren begann ich mit Yoga. Vor einigen Jahren mit Meditation. “Esoterik!” höre ich bis heute viele sagen. “Spiritueller Kram!”. Wenn Sie sich bis hierhin durchgeklickt haben, und dennoch genau diese zweifelnden Stimmen im Hinterkopf haben, lade ich Sie ein, es einfach mal zu versuchen. Glauben Sie mir, Meditation hat nichts mit Weicheierei zu tun, im Gegenteil, sie kann sehr sehr harte Arbeit sein. Aber sie wird Ihr Leben verändern – positiv, auf allen Ebenen.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Sie auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.

Publikationen: Jede Menge Glück (BoD Autoren-Award 2011), Vom Glück in Köln (Emons-Verlag 2012), Von der Liebe in Köln (Egons-Verlag 2013)

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Nicole Roewers:
0178-8117487

Florian Heinzmann:
0172-2748925

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