Stressmanagement Ausbildung

 

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Auch als Bildungsurlaub möglich!

Ausbildungstermine:

01. – 06. März 2020

29.06 – 04.07.2020

Die Stressmanagement Ausbildung hat 56 Unterrichtseinheiten und Du erhältst nach erfolgreicher Teilnahme das Zertifikat „Stressmanagement-Trainer/ Gesundheits- Pionier (UT)“ !

 

Gesundheits-Pionier werden mit unserer Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer

Du möchtest gerne alltagstaugliche und bewährte Tools zum Stressmanagement an die Hand bekommen? Oder bist du vielleicht ein Yogalehrer, Coach oder Trainer, welcher sich einin entscheidenen Schritt Richtung Weiterentwicklung gehen Möchte? Du hast Mut genug, neue Dinge anzupacken und umzusetzen und die Vision, diese Welt ein bisschen besser zu machen, in dem Du Menschen darin unterstützt, glücklicher und gesünder arbeiten und leben können? Du möchtest Dein Tätigkeitsfeld um eine erfüllende, spannende und zukunftsfähige Säule erweitern und Dir damit langfristig auch wirtschaftliche Vorteile sichern?

Dann werde mit uns Gesundheits-Pionier!

Pioniere denken weiter und gehen voraus. Sie erkunden neue Gebiete, unbekanntes Terrain. Sie gaben in der Geschichte der Menschheit die entscheidenden Entwicklungsimpulse. Sie sind die Wegbereiter und die Bahnbrecher.

Das Gebiet, über das wir hier reden ist schier endlos: Stress. Vom einzelnen Mitarbeiter bis zu ganzen Organisationen: von allen Seiten wird über steigende Belastung geklagt. Tendenz klar steigend: die WHO prognostiziert, dass schon 2020 die sog. Stressdepression neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen die am weitesten verbreitete Krankheit in Industrienationen sein wird. Mit fatalen Folgen für den Einzelnen, aber auch für die gesamte Wirtschaft. Daher gibt es unter Firmen ein wachsendes Bewusstsein und Interesse, dem entgegenzusteuern.

Wir sind überzeugt: Life-Balance und Stressmanagement gehören zu den wichtigsten Zukunftsaufgaben der Menschheit. Unsere Erfahrung als Stressmanagement- und Achtsamkeitstrainer in Firmen ist die: sehr, sehr viele Menschen sehnen sich nach Ausgleich. Nach einer Möglichkeit, bei all den Herausforderungen des Lebens gesund, leistungsfähig und glücklich zu bleiben. Doch sie wissen nicht, wie.

Ganzheitliches Stressmanagement durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga

„Das habe ich nicht gewusst! Und dabei ist es so einfach!“ Immer wieder beobachten wir in unseren Trainings diese Reaktion. Ja, es ist einfach, wenn man weiß, wie es geht. Wenn man weiß, worauf man achten muss, um gar nicht erst in den Teufelskreis von Stress hineinzugeraten. Wenn man weiß, was man konkret tun kann, um regelmäßig die Bremse zu treten und mehr gesunde Balance im Leben zu haben. Wenn man weiß, wie man denjenigen nicht mehr so stresst, der am meisten drunter leidet: sich selbst.

Dass Du diese Kern-Kompetenzen im Stressmanagement vermitteln kannst, ist Ziel unserer Stressmanagement Trainer Ausbildung.

Unsere Stressmanagement Trainer Ausbildung ist ganzheitlich. Sie impliziert den Kopf, das Herz, die Seele und den Körper, denn nur so wirst Du Menschen erreichen können. Es geht nicht nur um das rationale Verstehen, sondern um das sofortige Erfahren von und das sich begeistern für effektive und nachhaltige Tools. Deswegen sind die wichtigsten Bausteine die Achtsamkeit, Yoga und Meditation.

Das Ziel der Stressmanagement Trainer Ausbildung ist, jedem Teilnehmer das Handwerkszeug zur Gruppenarbeit für Workshops, Kurse oder Intensiv-Seminare zum Thema Life-Balance und Stressmanagement mitzugeben. Dafür erhält jeder Teilnehmer Übungsmaterialien und die fertig ausgearbeitete und erprobte Unterrichtsstruktur für diverse Seminarmöglichkeiten vom 90-Minuten-Vortrag bis zum 2-Tages-Seminar

Die Ausbildung vermittelt das wesentliche Wissen zum Thema Stress, Burnout, aber auch Glück und Life-Balance und zeigt wichtige Übungen aus der Stressforschung nach Gert Kaluza, der positiven Psychologie, der Achtsamkeitslehre und des Yoga.

Neues Präventionsgesetz schafft neue Möglichkeiten für Dienstleistungsangebote im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Ein Schwerpunkt des Gesetzes ist die Stärkung der Gesundheitsförderung in den Betrieben (Betriebliche Gesundheitsförderung) z. B. Kurse zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen.

Um die finanzielle Grundlage hierfür zu schaffen, wurden im Präventionsgesetz Mindestbeträge festgeschrieben, die die Krankenkassen für Leistungen der betrieblichen Gesundheitsförderung zwingend ausgeben müssen.

Mit dem Präventionsgesetz sollen kleine und mittlere Betriebe bei der Verankerung von betrieblicher Gesundheitsförderung unterstützt werden. Hierzu richten die Krankenkassen unter der Beteiligung von Unternehmensorganisationen wie Industrie- und Handelskammer, Handwerkskammern und Innungen regionale Koordinierungsstellen ein. Die sollen Unternehmen vor Ort bei der Umsetzung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützen (§ 20b Abs. 3 SGBV)

Zukünftig sollen Krankenkassen in ihren Satzungen vorsehen, dass bei Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung durch den Arbeitgeber sowohl der Arbeitgeber als auch die teilnehmenden Versicherten einen Bonus erhalten (§ 65a Abs. 2 SGBV). (Quelle: BDY)

 

Teilnahmevoraussetzungen für die Stressmanagement Trainer Ausbildung

Für unsere Stressmanagement Ausbildung gibt es KEINE Voraussetzungen. Berufliche Erfahrung und ein wenig Wissen über Yoga und Meditation schaden zwar nicht, sind aber keine Vorraussetzung.

 

Life-Balance und Stressmanagement gehören zu den wichtigsten Zukunftsaufgaben der Menschheit. Gesellschaftlicher Fortschritt erfordert neue Kompetenzen, wenn er nicht zu einem gesundheitlichen Rückschritt führen soll. Die wichtigste Kompetenz dafür ist Psychohygiene bzw. Stressmanagement. Die Stressmanagement Trainer Ausbildung vermittelt das wesentliche Wissen zum Thema Stress, Burnout, aber auch Glück und Life-Balance und zeigt wichtige Übungen aus der Stressforschung nach Gert Kaluza, der positiven Psychologie, der Achtsamkeitslehre und des Yoga.

 

Entscheide Dich jetzt: werde Pionier mit Unity Training!

Du erreichst uns hier: 0221/99558126 und info@unity-training.de

 

Unterrichtsinhalte

a) Grundwissen Stress und Burnout

b) Was sind Warnsignale; Selbsteinschätzungen, Fragebögen, HRV-Messung, Achtsamkeit mit dem Körper, Bodyscan

c) Sympathisches und parasympathisches Nervensystem, traditionelle und moderne Regenerationsmethoden: Business-Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeit, Meditation, die 10plus1-Methode von Unity Training

d) Ungesunde und gesunde Denkmuster, Achtsamkeit mit den eigenen Emotionen und Gedanken

e) Aufbau eines Zwei-Tages-Seminares, eines Workshops und eines Vortrages zum Thema Stressbewältigung für Gruppen durchführbar in Unternehmen oder im eigenen Rahmen (Yogastudios, Praxis o. ä.)

 

Preis 

1.298 Euro

10% Frühbucher-Rabatt: 1168 Euro bei Buchung und Zahlungseingang bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn.

Auch als Bildungsurlaub möglich!​

Ort

Unity Training, Ebertplatz 9, 50668 Köln

 

Ablauf eines Ausbildungstages

 

09.30 – 11.00 Uhr Meditation + Workshop (1,5h)

11.15 – 12.45 Uhr Workshop (1,5h)

12.45 – 14.15 Uhr Mittagspause

14.15 – 15.45 Uhr Workshop (1,5h)

16.00 – 17.30 Uhr Yogastunde (1,5h)

Abweichungen: Der erste Ausbildungstag beginnt um 9.30 Uhr mit dem Kennenlernen, der letzte Ausbildungstag endet um ca. 13.00 Uhr.

 

Unterrichtseinheiten

Die Ausbildung zertifiziert 56 Unterrichtseinheiten (1 UE = 45 Minuten)

 

Zertifikat

Voraussetzung zur Zertifikatsübergabe ist der Besuch von mindestens 95% der Unterrichtseinheiten. Damit erhält der Teilnehmer / die Teilnehmerin das Zertifikat „Stressmanagement-Trainer/ Gesundheits- Pionier (UT)“

Ausbilder

Nicole Roewers M.A.

Coach und Trainerin für Stressmanagement und Burnout-Prävention (IfSE), Unternehmensberaterin für Stressmanagement, Yogalehrerin und – ausbilderin, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin, Journalistin, mehrfache Buchautorin und Autorenpreisträgerin („Jede Menge Glück“, „Das Glück in Köln“, „Die Liebe in Köln“). 14 Jahre Fernsehjournalismus: TV-Moderatorin (WDR) (2007-2012), Live-Reporterin vor der Kamera (WDR) (2006-2008) und Fernsehjournalistin (1999-2013).

 

Florian Heinzmann M.A.

Yogalehrer (BYV, YA), BDY-Mitglied, Yogalehrerausbilder (YA) und Meditationslehrer (BYV) sowie Literaturwissenschaftler, Religionshistoriker (M.A.), Stressmanagement-Trainer (GKM) und Unternehmensberater für Stressmanagement. Seit 1996 praktiziert er Yoga und Meditation, sechs Jahre Achtsamkeitspraxis als Mönch in hinduistischen Klöstern. Er bildet Yogalehrer aus und leitet Workshops und Seminare in ganz Deutschland. Außerdem hat er vier Meditations-CDs produziert.

 

Ich fand die Woche großartig! Ich habe mich sehr wohl gefühlt und habe nicht nur viele Methoden über das Stressmanagement gelernt, sondern auch viel über Dankbarkeit und Selbstliebe. Es ging sehr sehr tief und war eine großartige Erfahrung. Sabrina

Ich würde die Ausbildung uneingeschränkt jedem empfehlen! Oliver

Ich bin einfach mega dankbar für dieses Geschenk und ich hoffe, dass meine Worte irgendjemanden da Draußen erreichen: Wenn du etwas suchst, um Stress abzubauen und das mit mehreren Leuten teilen möchtest, dann komm hier hin! Christina

Es war eine sehr erlebnisreiche Woche, sehr erfahrbare Woche für mich mit einem sehr professionellem Expertenteam. Das Wissen, was ich hier vermittelt bekommen habe, werde ich auf jeden Fall mit sehr viel Freude weitergeben, weil ich weiß es funktioniert. Ich habe es selbst hier in dieser Woche kennengelernt! Hugo

Es waren tolle sieben Tage, ich fühlte mich von Anfang an wunderbar in die Hand genommen. Das hat erst mal sehr viel Klarheit gegeben über das Thema, war sehr bereichernd! Klaus

Es war eine total schöne, sehr bereichernde Woche mit vielen neuen Eindrücken und super vielen Dingen, die ich sofort umsetzen kann. Klara

Diese Woche war gigantisch für mich, sie war gigantisch, weil sie mir persönlich ganz ganz viel gebracht hat und weil ich weiß, dass es ein Thema ist was da draußen unzählige Menschen und gerade auch Kinder brauchen. Kathrin

Am Anfang durfte ich erst mal als Teilnehmerin simuliert zwei Tage lang das Training selber erleben und hinterher haben wir uns fünf Tage lang drauf konzentriert, wie man wirklich als Trainer all diese verschiedenen Inhalte rüber bringen kann. Barbara

Super aufgebaut, gute Mischung von Praxis und speziell der Theorie und vor allem auch der Regenerationsmethoden, die man wirklich miterlebt und mitgestaltet und mitgemacht hat. Das war eine ganz ganz tolle Mischung. Die Unterlagen dazu waren perfekt zusammengestellt, um morgen gleich loslegen zu können. Klaus

Das war echt eine wundervolle wertvolle Fortbildungswoche bei euch! Inspirierend und wohltuend und lohnend auf allen Ebenen. Danke, danke, danke. Utta

Ich möchte mich vielmals für die ausgezeichnete Ausbildung zum ‚Stressmanagement-Trainer‘ bedanken! In diesem Seminar haben wir zahlreiche Highlights erleben dürfen; die Herangehensweise von Unity-Training an das Thema ‚Stress‘ ist äußerst erfrischend und der daraus generierte Seminarablauf thematisch logisch aufbauend. Alle Teilnehmer sind nach Beendigung der Ausbildung befähigt, ein eigenständiges Seminar zu diesem Thema zu konzipieren und die Inhalte zu einer individuellen Dramaturgie zusammenzu stellen. Besonders interessant und inspirierend war der Austausch mit Teilnehmern aus den unterschiedlichsten Berufen und mit völlig verschiedenen professionellen Hintergründen und den daraus resultierenden Herangehensweisen an das Thema des Stressmanagements. Ich möchte mich vielmals bei Nicole und Florian für die einfühlsame und kompetente Seminarleitung und -begleitung bedanken und wünsche ganz viel Erfolg mit den zukünftigen Seminaren zur Ausbildung zum ‚Stressmanagement-Trainer‘.​   Vera

​Nicole und Florian vermitteln in einer Woche so viel wertvolles theoretisches und praktisches Wissen über Stressmanagement wie andere Lehrer noch nicht mal in einem 1-Jahres-Seminar! Die Ausbildung ist eine absolute Bereicherung, nicht nur um das Erlernte weiterzugeben sondern auch für das eigene Leben!​   Sylvie

​​​Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer mit Nicole und Florian ist ein professionell durchdachtes und wunderbares Konzept, um in sich selbst hineinzuschauen und zu erleben, wie schön es ist, mit ganz einfachen und sehr effektiven Übungen seinen Stress zu erkennen und abzubauen. Das macht Lust, es in die Welt zu tragen!   Nicole

Absolventenstimmen 2019

Teilnehmerstimmen 2018

Das sagen die Absolventen 2017

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Stressmanagement-Trainer | Teilnehmererfahrungen
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Die glücklichen Absolventen von März 2019

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Unity Training:
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Nicole Roewers:
0178-8117487

Florian Heinzmann:
0172-2748925

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