Ausbildung zum:r
Stressmanagement-TrainerIn
Stress und Hektik gibt es genug auf der Welt und sehr viele Menschen leiden vor allem in ihrem Arbeitsalltag sehr darunter. Dabei können schon einfache Methoden uns helfen, einen herausfordernden Alltag gelassener, fokussierter und vor allem gesünder zu meistern.
Mit dieser Kompaktausbildung bekommst du nicht nur das nötige Wissen über Stress und effektive Tools an die Hand, sondern ein komplett ausgearbeitetes und in unzähligen Trainings erprobtes Kurskonzept inkl. aller Unterlagen wie Handouts, Powerpoints u.a. Du kannst also sofort nach der Ausbildung starten, dein Wissen weiterzugeben.
Mit dieser 5-tägigen Stressmanagement Ausbildung kannst du zu einem echten Entspannungstrainer werden. Du lernst Tools für Körper, Geist und Seele kennen, die du in Gruppentrainings, Workshops und Vorträgen weitergeben kannst. So hilfst du anderen Menschen gesünder und gelassener zu leben, zu arbeiten und ihre Lebensqualität erheblich zu steigern. Die Welt braucht dich als Entspannungstrainer.
Termin 2024: 5-Tage Kompaktwoche
Mo – Fr 25. – 29. November
Mo – Fr 9.00 – 17.00 Uhr
Termin 2025: 5-Tage Kompaktwoche
Mo – Fr 17. – 21. Februar
Mo – Fr 9.00 – 17.00 Uhr
Mo – Fr 27. – 31. Oktober
Mo – Fr 9.00 – 17.00 Uhr
Preis: 1499 €
(Frühbucherrabatt 10% bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn)
100 € Rabatt für Unity Training Yogalehrer
Als Bildungsurlaub anerkannt. Anmeldungen für den Bildungsurlaub in kürze über unseren Kooperationspartner LIW möglich. Bei Fragen uns gerne anrufen.
Förderung durch Bildungsscheck möglich.
Rabatte sind nicht miteinander kombinierbar, auch nicht mit Bildungscheck und Bildungsurlaub.
Ausbildungsteam
Wir, die beiden Unity Training Gründer Nicole und Florian, haben diesen Kurs entwickelt und teilen unsere gesamte Erfahrung und Expertise mit dir. In 5 Tagen vertiefst du deine eigene Meditationspraxis und erfährst, wie sich Schritt für Schritt die Effekte von Achtsamkeit und Meditation entfalten und wie du sicher und souverän dein Teilnehmer durch diesen wundervollen Prozess führen kannst. Unterstütze Menschen darin, zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft zu finden.
Werde Teil unserer Bewegung
mit bereits 100 begeisterten Kursleiter*innen. Wir wollen, dass Meditation so alltäglich wird wie Zähneputzen.
Nicole Roewers M.A.
Coach und Trainerin für Stressmanagement und Burnout-Prävention (IfSE), Unternehmensberaterin für Stressmanagement, Yogalehrerin und – ausbilderin, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin, Journalistin, mehrfache Buchautorin und Autorenpreisträgerin („Jede Menge Glück“, „Das Glück in Köln“, „Die Liebe in Köln, Sixpack im Kopf, Meditiere dich stark und glücklich“). 14 Jahre Fernsehjournalismus: TV-Moderatorin (WDR) (2007-2012), Live-Reporterin vor der Kamera (WDR) (2006-2008) und Fernsehjournalistin (1999-2013).
Florian Gauranga Heinzmann M.A.
Yogalehrer (BYV, YA), BDY-Mitglied, Yogalehrerausbilder (YA) und Meditationslehrer (BYV) sowie Literaturwissenschaftler, Religionshistoriker (M.A.), Stressmanagement-Trainer (GKM) und Unternehmensberater für Stressmanagement. Seit 1996 praktiziert er Yoga und Meditation, sechs Jahre Achtsamkeitspraxis als Mönch in hinduistischen Klöstern. Er bildet Yogalehrer und Meditationslehreraus und leitet Workshops und Seminare in ganz Deutschland. Außerdem hat er vier Meditations-CDs produziert. Gemeinsam mit Nicole Roewers hat er das Buch Sixpack im Kopf geschrieben und die dazu gehörige Audiomeditation produziert.
Ausbildungsort: Unser Yoga-Penthouse am Kölner Ebertplatz
Feedbacks
Vielen Dank für diese wunderschöne, lehrreiche und unendlich bereichernde Zeit mit Euch! Ich habe den Kurs zum Trainer für Stressmanagement bei Unity-Training absolviert und bin hin und weg von dem Herzblut, der Wärme, der Empathie, der Begeisterung und der Kompetenz, mit der Nicole und Florian all ihr Wissen an uns vermittelt haben.
Noch nie haben mir Lernen und Üben solch eine Freude bereitet und dass so effizient, dass ich ohne Stress (!) das Gelernte tatsächlich bereits weitergeben durfte. Danke!
Ich nehme haufenweise neues Wissen, Inspirationen, Techniken, und vor allem die Begegnungen mit wundervollen Menschen mit. Vielen Dank an Nicole und Florian, ihr und euer Angebot seid eine echte Bereicherung. (Nicole)
Durch die klare Struktur & den liebevollen Rahmen fühle ich mich sehr gut in der Lage, das Thema Stressmanagement gut weiterzugeben. Danke von Herzen! (Annika)
Super aufgebaut, gute Mischung von Praxis und speziell der Theorie und vor allem auch der Regenerationsmethoden, die man wirklich miterlebt, mitgestaltet und mitgemacht hat. Das war eine ganz tolle Mischung. Die Unterlagen dazu waren perfekt zusammengestellt, um morgen gleich loslegen zu können. (Klaus)
Liebe Nicole, lieber Florian, mich hat es wirklich sehr gefreut an eurer Ausbildung teilnehmen zu können. Besonders wertvoll fand ich, dass wir direkt das Werkzeug in den Händen halten, um sofort loszugehen und das Wissen zeitnah an möglichst viele Menschen vermitteln zu können. Ihr teilt meine Auffassung voll und ganz, dass es gerade in diesen Zeiten besonders wichtig ist, so viele Menschen wie möglich zu erreichen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Ich bin nun hochmotiviert und kann es kaum erwarten, den ersten Workshop zu halten. Die reine Online-Vermittlung des Wissens tat hier keinen Abbruch und ist definitiv zu empfehlen! Euer Wissen ist sehr fundiert und vielseitig und ihr könnt das Thema Stressmanagement sehr glaubhaft vermitteln. (Jennifer)
Es war eine sehr erlebnisreiche, sehr erfahrbare Woche für mich mit einem sehr professionellem Expertenteam. Das Wissen, was ich hier vermittelt bekommen habe, werde ich auf jeden Fall mit sehr viel Freude weitergeben, weil ich weiß es funktioniert. Ich habe es selbst in dieser Woche kennengelernt. (Hugo)
Kompakt, abwechselungsreich, heiter! Mit vielen Anekdoten die Erfahrung, Grundlagen und Wissen in eine greifbare Technik bündeln (Florence).
Es war toll zu sehen und zu spüren, wie Florian & Nicole das leben, was sie vermitteln. Die Messages kamen an.
Eine bereichernde und inspirierende Woche. Vielen lieben Dank für die tollen 5 Tage! (Miriam)
Liebe Nicole, lieber Florian,
vielen Dank für diese wunderbare Fortbildung.
Eure Begeisterung und Herzensgüte strahlen aus jeder Übung heraus. Es waren daher sechs kurzweilige, spannende, lustige und intensive Tage. Und auch wenn die Fortbildung online stattfinden musste, habt ihr es geschafft, die Energie und Nähe untereinander hoch zu halten. Die Unterlagen zum Kurs sind klar und großzügig – damit kann ich super weiterarbeiten.
So liebe Menschen wie ihr ziehen natürlich bestimmte Menschen an – deshalb war unsere Teilnehmer-Gruppe so mitfühlend, produktiv und angenehm wie ihr es seid, und das wird beim nächsten Mal auch wieder so sein.
Ich freue mich schon auf die weiteren Module der Yogatherapie mit euch.
(Anna)
Das Herzblut mit dem Nicole & Florian das Thema Stressmanagement und & Glück vermitteln, hat mich innerhalb dieser 5 Tage regelrecht durchströmt und inspiriert mich nun, das frisch erlernte in die Welt zu tragen! Erfahrbare Praxis, eine Fülle an leicht vermittelter Theorie und die Vermittlung evidenzbasierter wissenschaftlicher Ergebnisse, welche eben auch wissenschaftlich bestätigen, wie wunderbar Stressmanagement wirkt, standen im perfekten Gleichgewicht. Für mich auch ganz wichtig, die Praktikabilität: Es braucht nicht 40 Minuten Meditation am Tag, sondern Achtsamkeit und ganz konkrete, leichte Tools. Alle Übungen dieses Kurses sind für wirklich JEDEN machbar und sorgen deshalb für eine niedrige Schwelle, es auch wirklich in den Alltag mitzunehmen. (Lina)
Sehr authentisch und sympathisch. Sehr persönlicher Zugang zum Thema. Danke! (Susan)
Angenehme, persönliche Atmosphäre wurde durch die Kursleitung hergestellt. Wenig Theorie, dafür viele praktische, verständliche Beispiele aus eigener Erfahrung der Kursleitung (Kerstin)
Gut verständlich, viel visualisiert (gut zu merken), sehr “packende Anleitung”. Viel Wertschätzung und positive Energie (Sarah)
Es ist so schön seine Gedanken abzustellen und bei sich zu sein. (Carolyn)
Von Herzen Danke, Florian, für diese wundervolle, spannende und inspirierende Reise in die Welt der Meditation und der Philosophie (und auch in den eigenen Geist), für das Teilen Deines riesigen Wissensschatzes mit Herz und Humor, die tolle Heranführung an die verschiedenen Meditationen und Themen und für das Herstellen von Zusammenhängen und Verbindungen. Es war eine positiv-intensive Woche mit genau der richtigen Mischung aus Theorie und Praxis, Tiefgang und Leichtigkeit und mit ganz viel Freude! Ich kann direkt einiges mitnehmen und umsetzen, für mich selbst und für andere Menschen. (Elke)
Ich fand die Woche großartig! Ich habe mich sehr wohl gefühlt und habe nicht nur viele Methoden über das Stressmanagement gelernt, sondern auch viel über Dankbarkeit und Selbstliebe. Es ging sehr sehr tief und war eine großartige Erfahrung. (Sabrina)
Vielen herzlichen Dank für diese wundervolle Woche mit euch! Alle Liebe und Gute und bis… ja bis wieder mal. (Hans-Jörg)
Ich bin einfach mega dankbar für dieses Geschenk und ich hoffe, dass meine Worte irgendjemanden da Draußen erreichen: Wenn du etwas suchst, um Stress abzubauen und das mit mehreren Leuten teilen möchtest, dann komm hier hin! (Christina)
Es war eine sehr erlebnisreiche Woche, sehr erfahrbare Woche für mich mit einem sehr professionellem Expertenteam. Das Wissen, was ich hier vermittelt bekommen habe, werde ich auf jeden Fall mit sehr viel Freude weitergeben, weil ich weiß es funktioniert. Ich habe es selbst hier in dieser Woche kennengelernt! (Hugo)
Es waren tolle sieben Tage, ich fühlte mich von Anfang an wunderbar in die Hand genommen. Das hat erst mal sehr viel Klarheit gegeben über das Thema, war sehr bereichernd! (Klaus)
Es war eine total schöne, sehr bereichernde Woche mit vielen neuen Eindrücken und super vielen Dingen, die ich sofort umsetzen kann. (Klara)
Diese Woche war gigantisch für mich, sie war gigantisch, weil sie mir persönlich ganz ganz viel gebracht hat und weil ich weiß, dass es ein Thema ist was da draußen unzählige Menschen und gerade auch Kinder brauchen. (Kathrin)
Über uns
Wir sind die Yoga- und Spiritakademie im Herzen Kölns, zentral gelegen direkt am Ebertplatz im Yogapenthaus über den Dächern der Stadt. Mit großer Dachterrasse und Domblick.
Herzstück unserer Akademie sind die Yogaausbildungen und -weiterbildungen. Angehende und ausgebildete YogalehrerInnen finden bei uns seit mehr als 10 Jahren fundierte Aus- und Weiterbildungen rund um die Bereiche Yoga, Meditation, Stressmanagement, Yogaphilosophie, Naturspiritualität uvm.
Kontakt
Unity Training
Yoga & Spiritakademie
Ebertplatz 9
50668 Köln
0221-99558126
info(at)unity-training.de
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Es gibt da eine Kraft, die uns wachsen läßt und Halt gibt, die uns Geborgenheit schenkt und gleichsam Freiheit, die uns ermächtigt, unser Leben vibrierend zu führen, ekstatisch und erfüllt nach unserem Sinn, die uns aufrichtet und tröstet, die Verbindung schafft zu uralten Weisheiten der Menschheit, unsichtbaren Welten und hilfreichen Verbündeten – und diese Kraft steckt in keinen Büchern, in keiner Religion, in keinem anderen Menschen, sondern tief in dir selbst.
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