Deine innere Schatzkiste

Mit der Unity-Training-Methode zum Glück

Ein Mann sitzt vor seiner Hütte auf einer Kiste. Ein Wanderer kommt vorbei und fragt den Mann, was das denn für eine außergewöhnliche, schöne alte Kiste sei. „Hast du schonmal versucht, sie aufzumachen?“ „Nein“, sagt der Mann. „Ich sitze einfach jeden Tag auf ihr. Aufgemacht habe ich sie noch nie.“ Nachdem der Wanderer sich entfernt hat, steht der Mann auf und betrachtet die Kiste. Er ist neugierig geworden. Sie ist wirklich außerordentlich schön und offenbar sehr alt. Der Mann versucht, sie mit seinen Händen zu öffnen. Aber sie geht nicht auf. Da nimmt er sich ein Werkzeug. Jetzt springt der Deckel auf und es glitzert und funkelt ihm entgegen: Die alte Truhe ist randvoll gefüllt mit Juwelen und Gold. Ein unermesslich großer Schatz.

Jeder von uns trägt eine solche Kiste in sich. Dein innerer Reichtum ist dein innerer Frieden und deine innere Kraft. Diese Geschichte aus den buddhistischen Sutras zeigt uns auf charmante Weise, dass wir diese Kiste öffnen können, wenn wir das richtige Werkzeug dafür haben. Das Werkzeug, um deine innere Schatzkiste zu öffnen, liegt in uralten Weisheiten der Menschheit. Unsere Leidenschaft ist es, diese alten Weisheiten als Werkzeuge auf moderne Art und Weise zugänglich zu machen, damit du jederzeit mühelos auf deinen wundervollen inneren Reichtum zugreifen kannst.

Nicole nimmt dich mit in die wunderbaren Weisheiten der ureuropäischen Spiritualität. In ihren Workshops geht es um spirituelle Selbstermächtigung.

Nicole ist ehemalige Fernsehmoderatorin und Journalistin, jetzt Meditationslehrerin, Autorin und Trainerin für Stressmanagement und Energie. Sie ermutigt dich, auf schamanischen Pfaden und inneren Reisen in deine volle innere Kraft zu kommen.

Florian ist der Urban Yogi und lädt dich in die faszinierende Welt des Yoga, der Meditation und der Yoga-Philosophie ein. In seinen Kursen und Ausbildungen geht es um die Befreiung des Geistes. Als ehemaliger hinduistischer Mönch und Religionshistoriker verbindet er alte Lebensweisheit mit modernen wissenschaftlichen Methoden.

Beide sind Autoren des Buches „Sixpack im Kopf. Meditiere dich stark und glücklich“.

Yoga

Beruhigt und energetisiert Körper und Geist, kräftigt den Körper, macht uns leistungsfähiger und klarer, macht Mut und lässt uns abschalten, powert uns aus und hilft uns zu lernen, die Dinge so anzunehmen wie sie sind.

Meditation

Wenn du meditierst, verändert sich alles. Dein Blutdruck sinkt. Dein Herzschlag wird langsamer. Deine Gehirnaktivität verändert sich. Du gleitest vom Alltagszustand in den Entspannungszustand. Von Beta zu Alpha-Wellen. Dein Cortisol- Spiegel, das Stresshormon, sinkt. Das, was Dich eben noch belastet oder besorgt hat, löst sich auf. Stärkt Empathie, reduziert Angstzustände, Schlafstörungen, Prävention von Burnout und Depression und verbessert die Lebensqualität durch mehr Gelassenheit. Meditation verbessert die kognitiven Fähigkeiten, bewirkt Wachstum der Gehirnzellen.

Glück

Verbinde dich mit deiner inneren Kraftquelle (Wer bin ich? Was will ich?), um dein Potenzial zu finden, dein Leben zu entfalten und, um zentriert und fest verankert im Leben zu stehen.

Du kannst auf diesem Weg nur gewinnen. Sag Ja zum Glück!

Dein Glücksplan

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70 % der Deutschen geben an, dauerhaft ein Leben im Stress zu führen, leiden an Überlastung und Erschöpfung. Das führt aktuell zu mindestens 30 Mio. Krankschreibungen pro Jahr. Diese Gesellschaft erschöpft sich zu Tode.

Mit deinem Glücksplan machst du den entscheidenden Schritt: Sag Ja zum Glück! Lerne, wie du effektiv deinen Alltag entschärfen kannst. Wie du deine wertvolle Energie gut managest, wie du auftanken und mit deiner Quelle verbunden bleiben kannst, ganz egal, wie herausfordernd dein Alltag ist. Vom Getriebenen zum Fels in der Brandung werden.

In sich ruhend, voller Kraft und den Stürmen des Lebens sicher Stand haltend.

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