Sag Ja zum Glück!
Infos
- Neuer Kurs: Drop In – Meditationskurs, Donnerstags 20:30 – 22:00 Uhr! Anmeldung am selben Tag bis 16:00 Uhr möglich!
- Neue Workshops:- Stressmanagement Training “Kiss your stress goodbye” am 29./30.09. – Glückskurs “happy heart – happy me” am 17./18.11.Alle Infos und Anmeldungen unter “Kurse & Seminare”
- Die Offene Stunde findet freitags von 20:30 – 22:00 Uhr statt. Komm einfach vorbei, ohne Voranmeldung!
Nichts verpassen! Du findest uns auch hier:
Mit Unity-Training dem Stress ganz entspannt ein Küsschen geben!
Ein paar bewusste Atemzüge, eine entspannende Yogastunde, den Fokus ganz im Hier und Jetzt: die uralten Techniken des Yoga, der Achtsamkeit und der Meditation sind für uns moderne Menschen einfache und überaus effektive Methoden, um mitten im herausfordernden Alltag wieder zu uns selbst, zu unserer Kraft und zu einem hohen Maß an Lebensqualität zu finden. Unity Training unterstützt Dich darin, diese Methoden zu lernen und zu verfestigen.
Hier ein paar Tipps, das richtige Training für Dich zu finden
- Du möchtest über körperliche Bewegung zu mehr Entspannung finden? Dann bist Du in unseren Yogakursen goldrichtig!
- Du möchtest lernen, wie wohltuend es ist, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zu mehr innerer Ruhe zu finden? Dann schau Dir an, was wir zum Thema Meditation und Achtsamkeit anbieten
- Du möchtest wirkungsvolle, einfach umzusetzende Tools und ein besseres Verständnis von Stress, um nachhaltig mehr Stresskompetenz aufzubauen? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Life-Balance-Kurs “kiss your stress goodbye” ein
