Sag Ja zum Glück!
Mit Unity-Training dem Stress ganz entspannt ein Küsschen geben!
Ein paar bewusste Atemzüge, eine entspannende Yogastunde, den Fokus ganz im Hier und Jetzt: die uralten Techniken des Yoga, der Achtsamkeit und der Meditation sind für uns moderne Menschen einfache und überaus effektive Methoden, um mitten im herausfordernden Alltag wieder zu uns selbst, zu unserer Kraft und zu einem hohen Maß an Lebensqualität zu finden. Unity Training unterstützt Dich darin, diese Methoden zu lernen und zu verfestigen.
Hier ein paar Tipps, das richtige Training für Dich zu finden
- Du möchtest über körperliche Bewegung zu mehr Entspannung finden? Dann bist Du in unseren Yogakursen goldrichtig!
- Du möchtest lernen, wie wohltuend es ist, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zu mehr innerer Ruhe zu finden? Dann schau Dir an, was wir zum Thema Meditation und Achtsamkeit anbieten
- Du möchtest wirkungsvolle, einfach umzusetzende Tools und ein besseres Verständnis von Stress, um nachhaltig mehr Stresskompetenz aufzubauen? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Life-Balance-Kurs "kiss your stress goodbye" ein
Alle Themen sind als Kurse und als Einzeltrainings möglich.
Du möchtest erst mal reinschnuppern? Schau Dich in Ruhe in unseren zahlreichen kostenlosen online-Angeboten um.
Bei Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.
Mach Dich auf den Weg zu mehr Ruhe, mehr Kraft und mehr Lebensfreude! Wir begleiten Dich von Herzen gerne dabei.
Nicole Roewers und Florian Heinzmann, Unity Training
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