Glück - machs dir doch selbst!

Glück ist kein Schicksal, sondern ein Muskel.

Entfalte dein volles Potenzial mit deinem ganz persönlichen Glückstraining.

Sag Ja zum Glück

in Deutschlands erstem Studio für Glücksfitness

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Glück- mach's dir doch selbst!

Du möchtest dein volles Potenzial entfalten?

Aktuelle Infos

 Yoga in der Karnevalszeit

An Weiberfastnacht und Karnevalsfreitag finden die Kurse statt. Am 06. und 07.03. findet um 18:30 Uhr je 1 Gentle Yoga Stunde (90 Min.) statt. Diese kannst du mit deiner 10er Karte oder als Einzelstunde über unseren Kursplan buchen.

Infos und Anmeldung

Kiss your stress goodbye

Stressmanagement Kompaktkurs am 23./24. Februar 2019

Infos und Anmeldung

Achtung neue Kurszeiten
ab 11. März!

Die 90 Minuten Kurse starten montags bis donnerstags immer um 18:00 Uhr und um 20:00 Uhr!
Die Nachholer Stunde startet freitags um 17:00 Uhr.

Ihr Lieben der Glückskurs vergangenes Wochenende hat meine Schatzkiste endgültig geöffnet 🙂
Ich kam nach dem Kurs auf die Straße und die Welt war schärfer und bunter.
Ich danke Nicole tausendmal für dieses außergewöhnliche Wochenende 🙂   Christian Hüskens, Köln

Zwei Tage Glückskurs – Happy Heart
Warum habe ich das getan? Neugierde und der Wunsch nach neuen Einblicken….
Was hat es mit mir gemacht? Es hat Impulse gesetzt …
Wie wirkte das bei mir? Direkt und ebenso nachhaltig…
Wie ging das? Mit einer guten Gruppe und einer tollen Trainerin…. ganz leicht!

Ein grosses Danke – Nicole. Der Kurs ist ein Geschenk für mich. Ich gehe manchmal auch jetzt über die Strasse und mache Komplimente 😉 Und der Impuls “Dankbarkeit” ausdrücken – für mich ein Glücksfall….   Walter Grethe, Köln

Ich bin wirklich ein Glücks Genie und wollte schon lange schreiben, wie klasse und nachhaltig wirksam dieses Glücksseminar war. Die  morgendliche Meditation erlebe ich nun sehr viel intensiver und ich kann mich sehr gut auf die kleinen Freuden des Alltags einlassen. Ich kann mich dafür entscheiden und es geht mir super gut dabei. Meine positiven Gedanken und Gefühle sind in aller Fülle da und ich kann das genießen. Es hat mich sehr beeindruckt, dass wir 70 % negativ und nur 30 % positiv denken. So wollte ich auch nicht weitermachen.

Ich möchte mich bei Nicole und dem gesamten Team für dieses Seminar bedanken. Sollte es zu einem Teil II kommen, so wären mein Mann und ich dabei.   Bettina Schuster

“Seit ich bei euch Yoga mache habe ich keine Schmerzen und Beschwerden mehr. Kein Arzt konnte mir helfen. Es konnte mir nichts Besseres passieren, als in eure Yogakurse zu kommen. Die Wärme und Herzlichkeit. Den Workshop “Kiss your stress goodbye “werde ich nicht vergessen. Dort wurde mir bewusst, dass Abschalten und positive Gedanken im Leben wichtig sind. Ich möchte euch allen den Kurs ans Herz legen. Seitdem bin ich seltener krank und ein ganz anderer Mensch, gelassener und wieder bewusster im Leben.”   Michaela Zaspel, Köln

“In der heute so schnelllebigen Zeit ist mir durch meine Teilnahme an eurem Meditationskurs sehr bewusst geworden, wie wichtig es für mich ist, mich immer öfter auf mein Selbst zu besinnen. Ich spüre gerade durch den lächelnden Beobachter in mir, welche Gefühle in mir ihr aufwühlendes Treiben veranstalten, wie mein eigener monkey mind diese füttert und wie wunderbar die Erfahrung ist, dem wütenden Affen in mir die kalte Schulter zu zeigen und ihm mit meinem Lächeln im Gesicht zu sagen: ” Du spinnst ja. Ich glaube Dir kein einziges Wort!” Ich kann euch sagen…der guckt jedesmal dümmer aus der Wäsche. Und ich fühle mich gelassener und innerlich gefestigter! Ich danke euch für diese moments of excellence”. Bianca Baldes, Köln

Ich habe eine grandiose Meditationslehrer-Ausbildung bei Florian gemacht. Das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens! Seit Mai gebe ich Kurse, ab Januar für Anfänger- UND Fortgeschrittene!! Ich bereite regelmäßige Achtsamkeitstage vor….das Beste sind jedoch die ganz tiefen Erkenntnisse durch die Philosophien, den positiven, lockeren Stil und das Vermitteln der wissenschaftlichen Erkenntnisse!!! UND die tägliche Praxis, die ich durch seine Inspiration übe!!!   Gabriele Spital, Lüdenscheid

Jede Yoga Stunde bei Flo und Nicole ist eine absolute Bereicherung. Ich merke immer wieder, dass meine ganze Woche mit einem anderen Gleichgewicht und mehr Leichtigkeit startet, wenn ich aus einer Stunde komme. Für mich ist das Studio zur persönlichen Akku-Ladestation geworden. Beide unterrichten mit einer Leichtigkeit und so viel positiver Energie, dass man sich nur großartig fühlen kann. Danke.   Sarina, Köln

Der Kursleiter war sehr klar, strukturiert und humorvoll. Das Seminar sehr praxisorientiert und hilfreich. Die dort erlernte Methode, eine Konfliktsituation zu betrachten, war fü mich ein echtes Geschenk…   Gudrun W.  

Von Herzen Danke für dein großartiges und inspirierendes Seminar. Ich trage die Energie im wörtlichen Sinne bei mir – meistens mit einem großen entspannten Lächeln und einer liebevollen Gelassenheit.   Andrea

Sehr gut, Yoga ist ab sofort Teil meines Lebens.