Sag Ja zum Glück!

Infos

  • Neuer Kurs:
    Happy Week – Montags 9:00 – 10:00 Uhr
  • Neue Workshops:
    – Glückskurs “happy heart – happy me” am 17./18.11.2018 oder 26./27.01. 2019. Alle Infos und Anmeldungen unter “Kurse & Seminare”
    – Stressmanagement Training “Kiss your stress goodbye” am 23./24.02.2019
  • Die Offene Stunde findet freitags von 20:30 – 22:00 Uhr statt.
    Komm einfach vorbei, ohne Voranmeldung!

Nichts verpassen! Du findest uns auch hier:

Mit Unity-Training dem Stress ganz entspannt ein Küsschen geben!

Ein paar bewusste Atemzüge,  eine entspannende Yogastunde, den Fokus ganz im Hier und Jetzt: die uralten Techniken des Yoga, der Achtsamkeit und der Meditation sind für uns moderne Menschen einfache und überaus effektive Methoden, um mitten im herausfordernden Alltag wieder zu uns selbst,  zu unserer Kraft und zu einem hohen Maß an Lebensqualität zu finden. Unity Training unterstützt Dich darin, diese Methoden zu lernen und zu verfestigen.

Hier ein paar Tipps, das richtige Training für Dich zu finden

  • Du möchtest über körperliche Bewegung zu mehr Entspannung finden? Dann bist Du in unseren Yogakursen goldrichtig!
  • Du möchtest lernen, wie wohltuend es ist, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zu mehr innerer Ruhe zu finden? Dann schau Dir an, was wir zum Thema Meditation und Achtsamkeit anbieten
  • Du möchtest wirkungsvolle, einfach umzusetzende Tools und ein besseres Verständnis von Stress, um nachhaltig mehr Stresskompetenz aufzubauen? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Life-Balance-Kurs “kiss your stress goodbye” ein

Alle Themen sind als Kurse und als Einzeltrainings möglich.

Du möchtest erst mal reinschnuppern? Schau Dich in Ruhe in unseren zahlreichen kostenlosen online-Angeboten um.

Bei Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.

Mach Dich auf den Weg zu mehr Ruhe, mehr Kraft und mehr Lebensfreude! Wir begleiten Dich von Herzen gerne dabei.

Nicole Roewers und Florian Heinzmann, Unity Training

Birgitta Maria Schaub
Birgitta Maria Schaub
11:05 20 Jun 15
Bei Nicole und Florian habe ich genau das Yoga gefunden, was ich gesucht habe. Eine wunderbare Mischung aus Bewusstwerdung, Entspannung, Geist- und Körpertraining – und das alles mit Humor und Spaß in der wunderschönen Atmosphäre der Räume von Unitiy-Training! Ich gehe jedesmal entspannt und gestärkt nach Hause. Und zusätzlich kann man mit den Videos auf der Webseite super zu Hause arbeiten. Klar angeleitet, sehr angenehm gesprochen und die Musik gefällt mir sehr. Einfach klasse und sehr zu empfehlen.
Jürgen König
Jürgen König
15:50 17 Jun 15
Nicole und Florian machen einfach super Yoga!
Daniel Schmitz
Daniel Schmitz
17:05 25 Jun 15
Freue mich immer wieder auf den Montag Abend und auf 1,5 Stunden wunderbares Yoga bei euch!