Einfach mal so richtig entspannen!

Die innere Ruhe finden – mit Yoga, Meditation und unserem 10 Wochen Yoga Online Kurs

Gerade in turbulenten Zeiten wie diesen sehnen sich wohl viele Menschen nach mehr Ruhe im Alltag. Kaum etwas ist dafür so effektiv wie Yoga und Meditation. Wir wollen dir deshalb die Möglichkeit bieten, einen Blick in unseren Yoga Online Kurs zu werfen und unsere 5 minütigen Videos zum Thema Bewegung, Atmung und Entspannung zu machen. Du wirst es nicht bereuen! Beginne gleich heute damit, mehr Glück, Gesundheit und Energie in dein Leben zu bringen! Übe ganz flexibel und in deinem Tempo.

In den folgenden Videos lernst du mit Leichtigkeit die 3 Säulen des Yoga kennen und kannst selbst austesten, wie sich Atemübungen und Yoga auf deine Gelassenheit auswirken:

Bewegung: 4 wichtigste Übungen für einen starken Rücken und gegen Stress
Mit Atemtechnik den Körper und Geist entspannen
Entspannung: Vollkommen loslassen und Energie auftanken

Yoga ist ein sehr altes und lang bewährtes System von praktischen Übungen für die psychische und körperliche Gesundheit, zur Steigerung emotionaler Intelligenz und Konzentration, das zu Selbsterkenntnis und Glück führt. Es kommt ursprünglich aus Indien und umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und alltagstaugliche Meditation, verbindet also Körper, Atem und Geist. Es ist heute wissenschaftlich gut belegt, dass Yoga eine der wirksamsten Methoden gegen Rücken- und Nackenschmerzen ist und erheblich zur Reduktion von Stress beiträgt. 

Jörg K. ist als Vertriebsmanager eines internationalen Unternehmens in einen schweren Burnout gerutscht. Hier erzählt er von diesen Erfahrungen und von seinem Weg zurück ins Leben – mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit:

Glücklich werden mit Yoga & Meditation

Mach jetzt den ersten Schritt, deine Gesundheit, dein Glück und deine Energie in die eigene Hand zu nehmen

In unserem 10 Wochen Yoga Online Kurs – Glücklich, gesund und voller Energie lernst du mit Leichtigkeit die grundlegenden Körperstellungen und Atemübungen und erfährst auch noch etwas über Stress und Entspannung sowie die Philosophie des Yoga. Beginne gleich heute damit, mehr Glück, Gesundheit und Energie in dein Leben zu bringen!  

Aktion! 

August bis Oktober 2022 exklusiv 75 € anstatt 139 €
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten

Online Yoga Kurs

Glücklich, gesund und voller Energie!

Deine Benefits

Das bringt dir der Yoga Online Kurs:​

♥ Du gewöhnst deinen Körper daran, jeden Tag an deiner Gesundheit zu arbeiten

♥ Du fühlst dich gelassen und entspannt

♥ Du nimmst dir regelmäßig eine Auszeit für dich selbst

♥ Du rastest nicht mehr so schnell aus

♥ Du stärkst und dehnst den ganzen Körper

♥ Du hast weniger Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen

Das kriegst du:

♥ Krankenkassenanerkennung heißt hohe Qualität

♥ Die Krankenkasse zahlt dir nach dem Kurs in der Regel 100% zurück

♥ 10 Yoga-Video-Lektionen á ca. 65 Min.

♥ 1 Workbook (20 Seiten) mit Erklärungen

♥ Handout mit 32 Bildern der Übungen zum Ausdrucken

♥ Der Kurs steht dir ein Leben lang zur Verfügung

♥ 100% Liebe, 100% Spirit, unser ganzes Wissen

Als urbaner Yogi brenne ich dafür, dass du in diesen bewegten Zeiten eine Insel der Ruhe findest.

Florian Heinzmann, Mitbegründer von Unity Training, ehemaliger Mönch, 10 Jahre Yogalehrer Ausbilder, Yogi aus Leidenschaft

Deine ganz persönliche Yoga Reise – wir zeigen dir echtes Yoga

Es ist unsere Leidenschaft, dich mit auf eine Reise ins echte Yoga zu nehmen. Was bedeutet echt? Echtes Yoga bedeutet, mehr als “nur” Bauch Beine, Po. Es bedeutet Entfaltung und Wachstum. Es bedeutet tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Es bedeutet Ruhe im Geist – und die ist im Moment so unglaublich wichtig.

Unser Beitrag für mehr Verbundenheit

Deswegen möchten wir, dass so viele Menschen wie möglich vom echten Yoga profitieren, und haben uns entschlossen aus aktuellem Anlass den Kurs von 139€ auf 75€ herunter zu setzen, so dass du den kompletten Betrag von deiner Krankenkasse zurück bekommst. 

Sonstiges:

Teilnehmerstimmen 

10 Wochen Yoga Online Kurs

“Ich hatte zunächst Bedenken, ob es möglich ist in einem online Kurs als Neueinsteiger Yoga lernen zu können, doch Florian hat eine sehr ruhige einfühlsame Art die Übungen zu vermitteln und es hat mir große Freude gemacht. Ich werde Yoga sicher weiter machen, da es mir spürbar gut tut. Herzlichen Dank an Florian und das Unityteam!”

Rick

“Herzlichen Dank an euch, ihr macht eine super Arbeit! 
Bis zu diesem Kurs hätte ich nicht gedacht, dass Yoga so viel Spaß machen würde. Ich freue mich sehr diesen Schritt gemacht zu haben denn, es hat sehr positive Änderungen in meinem Leben gebracht.”

Eniko P.

„Ich kann diesen Yoga-Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen! Alle Übungen sowie der tiefere Sinn des Yoga sind verständlich erklärt und man bekommt Lust auf mehr. Ich bin richtig traurig, dass die 10 Wochen schon vorbei sind und werde auf alle Fälle dabei bleiben! Danke, liebes Unity Training Team!!!”

Anja K.

“Hallo Florian,
Ich bin in der 10.Woche des Kurses angekommen und fühle mich soviel besser als je zuvor in meinem Leben. Es ist wie Heilung für mich und die ersten Wochen hat sich vieles bewegt in meinem Leben, eine große und tiefe Talsohle wurde vor drei Tagen endlich von Freiheit abgelöst. Ich würde gern wieder am Anfang starten und mit mehr Achtsamkeit durch den Kurs gehen. Ich bin unendlich dankbar, bei Euch gelandet zu sein!
Herzliches Lächeln”

Sandra

“Liebes Unity-Team,
ich bin total begeistert von dem Kurs: Glücklich, gesund und voller Energie! Ich bin glücklich wie nie zuvor und bin meiner inneren Ausgeglichenheit ein großes Stück näher gekommen. Die Erklärungen sind hervorragend und ich habe den Kurs schon weiterempfohlen. 5 Sterne bzw. 100 % von mir. Vielen Dank!”

Susanne

“Eure Yogastunden zeichnen sich ganz besonders aus und man spürt auch den Geist des Yoga. Das ist heute leider nicht mehr oft zu finden.”

Klaus P.

“Lieber Florian, liebe Nicole,
dieser Kurs war ganz wunderbar!
Sowohl die Art und Weise, in der Florian uns durch die einzelnen Einheiten begleitet hat, als auch die Übungen selbst, die Nicole so anschaulich gezeigt hat, waren unglaublich bereichernd. Toll war auch, dass auf die unterschiedlichen (körperlichen) Voraussetzungen geachtet wurde, sodass jeder genau so Üben konnte, wie es für ihn richtig war.
Ich (Nadja) habe schon Yoga-Erfahrung und konnte gut darauf aufbauen bzw. sie vertiefen, mein Partner (Willy) ist kompletter Anfänger und hat durch euren Kurs nun auch eine Begeisterung fürs Yogaüben entwickelt 🙂

Wir haben uns bei der täglichen Praxis wirklich sehr wohl gefühlt und uns auf jede neue Einheit gefreut!
Schade, dass der Kurs nun schon zu Ende ist – wir könnten ewig so weiter machen und werden euch und eure Arbeit auf jeden Fall weiterverfolgen. 🙂
Vielen Dank für diesen tollen Onlinekurs und alles Gute!
Nadja und Willy”

Nadja S.