Full-Energy-Coaching
Zufrieden und voller Energie durch den (Berufs-) Alltag
Die wertvollste Ressource, über die wir verfügen, ist unsere Energie. Mit einem hohen Energielevel können wir die Herausforderungen unseres Alltags leichter bewältigen, bleiben begeistert, gesund und brennen nicht aus. Neueste Forschungen zeigen: Der Schlüssel zu “High Performance” und echter persönlicher Weiterentwicklung ist ein smartes Energie-Management, d.h. Arbeit an den Körper- und Geist-eigenen Ressourcen in Verbindung mit intelligenter Pausenkultur.
Was geschieht in diesem full-energy-Coaching?
Es geht darum neue Energiequellen für den (Arbeits-) Alltag zu entdecken und nachhaltig zu nutzen. Ein smartes Energie-Management bedeutet, dass wir erkennen, wo wir unnötig Energie verlieren und genau wissen, wie wir uns selbst mit Energie versorgen können. Ein geschickter Umgang mit unserer Energie führt dazu, dass wir morgens mit Lust und Freude zur Arbeit gehen, abends glücklich und nicht erschöpft nach Hause kommen und zwischen beiden einen klaren Strich ziehen.
Der Teilnehmer ist nach dem Coaching in der Lage, seinen Energielevel dauerhaft positiv zu managen.
Der Prozess des Coachings wird mithilfe eines Energy-Scanners (EKG-basierte HRV-Messung) sichtbar gemacht. Auf Basis des HRV-Signals wird ein breites Spektrum biorhytmischer Kernwerte ermittelt, das den Fortschritt der Entwicklung abbildet. Positive sichtbare Veränderungen können beispielsweise die Senkung des biologischen Alters, Verbesserung der vegetativen Regulation und des psychoemotionalen Zustands sein.
Was bringt dieses Coaching?
Das Coaching bietet einen geschützten Rahmen, in dem
- zu neuer innerer Kraft gefunden werden kann
- Stressoren im Arbeits- und Privatleben transformiert werden können
- Sie mehr und mehr zu einer gesundheitsfördernden Balance von Anspannung und Entspannung finden können
- Innerer Gelassenheit ein zentraler Stellenwert gegeben wird
Inhalte des Coachings können sein
Prävention von Burnout: die drei größten Fehler im Stress in Zukunft erkennen und vermeiden
- Vermittlung von effektiven und einfachen Entspannungsmethoden
- Achtsamkeit und Meditation als kraftvolle Begleiter zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
- individuell zusammengestellte Yogaübungen zur Reduzierung körperlicher Stresssymptome
Die Dauer des Coachings hängt von der individuellen Situation des Klienten ab. In der Regel reichen drei bis fünf Sitzungen à 60 bis 90 Minuten.
Preis
180 € (inkl. MwSt.) pro Sitzung (60 – 90 Min)
Nach Absprache sind auch telefonische Coachingeinheiten möglich.
Wir bieten ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch von 45 Minuten an. Telefonisch oder bei uns in unseren Räumen Ebertplatz 9 in Köln. Einfach anrufen oder uns per Kontaktformular anschreiben.
Meditiere dich stark und glücklich
Buch
Nicole Roewers / Florian Heinzmann
19,90 €
Ausbildungen
Alle Aus- & Weiterbildungen
YogalehrerInnen Ausbildung
Krankenkassen-Anerkennung
Zuschüsse
Yogatherapie Ausbildung
Stressmanagement Ausbildung
EnergietrainerIn Ausbildung
MeditationslehrerInnen Ausbildungen
Achtsamkeitstrainer Ausbildung
Yin Yoga Ausbildung
Kinderyoga Ausbildung
Bhakti Yoga Ausbildung
Yoga Philosophie Ausbildung
Senioren- & Rückenyoga – Weiterbildung
Restorative Yoga Weiterbildung
Reiki Ausbildung
GlückstrainerIn Ausbildung
Zuschüsse
Free Content
Podcast
Blog
Morning Connection
CommUnity
Meine Produkte
Mein Profil
Passwort ändern
Logout
Youtube
Die verborgenen Kräfte deiner Wurzeln
Es gibt da eine Kraft, die uns wachsen läßt und Halt gibt, die uns Geborgenheit schenkt und gleichsam Freiheit, die uns ermächtigt, unser Leben vibrierend zu führen, ekstatisch und erfüllt nach unserem Sinn, die uns aufrichtet und tröstet, die Verbindung schafft zu uralten Weisheiten der Menschheit, unsichtbaren Welten und hilfreichen Verbündeten – und diese Kraft steckt in keinen Büchern, in keiner Religion, in keinem anderen Menschen, sondern tief in dir selbst.
mehr erfahren >
Reise zu den Wurzeln
Mitteldeutschland – Eine Reise zu den Wurzeln– Mystische Orte 1 –4 Stationen für deine Reise in...
weiter lesen >
Verborgenen Kräfte wecken
Unsere soul retreats führen dich tief in deine verborgenen Seelenlandschaften, in denen Weisheit und Kraft nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. Komm in den Kreis, lausche uralten Geschichten und tauche auf geführten inneren Reisen tief in deine Seelenlandschaften.
mehr erfahren >
Nordischer Schamanismus
mehr zum Buch >
Über mich >
Kontakt >
Für Ihr Unternehmen
Impulsvorträge
Führungskräftetraining
Mitarbeitertrainings
Stressmanagement-Trainer
Ausbildung
Happy Brain – Happy Work Online Training
Sixpack im Kopf
Buch
Audio-Meditationen
Kurs
HRV-Stressmessung
Free Content
Podcast
Blog
Morning Connection
CommUnity
Meine Produkte
Mein Profil
Passwort ändern
Logout
Insta
Youtube
Quicklinks
Referenzen
Ihre Coaches
Kontakt
unity training
Philosophie
Team
Raum
Presse
Blog
Yoga Studio
Kursplan
Willkommen bei unity yoga
Preisliste Yoga & Krankenkassenbezuschussung
Yoga Reisen
Bildungsurlaube
Retreats
Free Content
Podcast
Blog
Morning Connection
CommUnity
Meine Produkte
Mein Profil
Passwort ändern
Logout
Youtube