mit Gauranga Florian Heinzmann und Shakti & Maheshwara Lehner

Die ultimative Slow-Down-Woche. Freue Dich auf 1-2 Yogastunden täglich (Yin Yoga, Mantra-Yogastunden, Yoga für den Rücken, sanfte Flows und klassische Asanas) und Meditationen sowie Ausflüge und Wanderungen in die herrlichen Buchten
der Umgebung. Eine Woche rund ums Runterkommen, Abschalten und Genießen – in traumhafter Umgebung direkt am Meer. Besser erholen geht nicht! Alle Angebote sind optional und du nimmst dir dafür soviel Zeit, wie dir neben Schwimmen, Lesen, Plaudern und Faulenzen gut tut. Die Verköstigung vor Ort und auf Ausflügen ist alkoholfrei und vegetarisch/vegan.

Unterkunft

Die sagenumwobene griechische Insel Kreta, die Geburtsstädte von Zeus, gilt seit der Antike als Ort mythischer Kraft.
Wenn die Wellen des Libyschen Meeres die kretischen Gestade küssen, treffen sich hier die Kontinente Europa und Afrika.
In unmittelbarer Umgebung dieser ruhigen Bucht liegt das Zentrum Philoxenia, eingebettet in der imposanten Landschaft der kretischen Südküste. Was einst ein absoluter Geheimtipp unter RucksacktouristenInnen war, ist heute ein Inselparadies für Individualisten und Naturliebhaber, welche die ursprüngliche Seele Kretas hautnah erleben möchten.

Duftende Wildkräuter, wunderschöne Buchten, malerische Schluchten, kleine Dörfer und 300 Sonnentage im Jahr schaffen zudem die ideale Basis für tiefgreifende Erfahrungen, die das Leben prägen. Zudem genießen Besucher eine herzliche und behagliche Atmosphäre, wie man sie sonst nur bei Freunden und Bekannten findet.

Das Hotel befindet sich etwas abseits vom Zentrum Philoxenia im malerischen Plakias (ca. 40 km südlich von Rethymnon) an der weiten Souda-Bucht. Plakias ist als Badeparadies für sein türkisfarbenes Wasser, seine herrlichen Strände und seine ruhige Lage bekannt ist. Die idyllische Region ist geprägt von tiefen Schluchten, faszinierenden Berglandschaften, ursprünglichen Bergdörfern und einer guten Infrastruktur. In nur kurzer Entfernung finden sich typisch kretische Tavernen, kleine Cafés und entzückende Geschäfte.

Das zwischen Palmen und vielen Pflanzen schön eingewachsene Hotel Souda Mare besticht durch sei­nen familiären Charakter und die herrliche ruhige Lage direkt am Meer. In dem einfachen, landestypischen Hotel stehen 17 Gästezimmer mit eigenem Bad und WC sowie Balkon oder Terrasse zur Verfügung. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet und verfügen über Meerblick, Loggia oder Balkon (Klimaanlage ist vor Ort zubuchbar). Die Zimmer im 1. Stock bieten einen grandiosen Panoramablick. Eine idyllische Badebucht mit zwei Tavernen, wenige Minuten zu Fuß entfernt, lädt mit kristallklarem Wasser und feinem Kiesel-/Sandstrand zum Baden und Sonnen ein.
Im Zentrum Philoxenia auf Kreta, wird dieses Jahr das W-LAN ausgebaut, sodass man dann untertags von allen Zimmern und im Seminarraum W-LAN Empfang hat (in der Nacht wird es komplett abgeschaltet). Da auf Kreta allgemein das Netz noch nicht so ausgebaut ist, wie bei uns, kommt es immer mal wieder zu Schwankungen und der Empfang ist dann für 10-30 Minuten weg (kann passieren – muss aber nicht).

Zur Unterstützung von Entspannung und Regeneration bietet das Philoxenia Team bei Bedarf zusätzlich professionelle Massagen und Behandlungen an. Diese finden in der sehr geschützten und entspannenden Atmosphäre einer direkt neben dem Hotel stehenden Behandlungsjurte statt.

Verpflegung

Das Frühstück wird in der Morgensonne auf der Hotelterrasse eingenommen. Selbstgemachte Marmeladen und Aufstriche, frisch gepresster Orangensaft und viele regionale Spezialitäten sind Bestandteil unseres reichhaltigen Morgenbuffet.
Für das Abendessen zaubern unsere Köche eine Vielfalt an köstlichen vegetarischen, mediterranen Spezialitäten. Das Essen wird gemeinschaftlich an einem großen Tisch auf der Terrasse eingenommen. Es gibt 5x ein mehrgängiges vegetarisches (auf Wunsch veganes), mediterranes Abendessen im Hotel (1x Willkommensessen bei Ankunft am Anreisetag, 3x Abendessen im Hotel, 1x Abendessen in griechischer Taverne). Mittagssnacks, Kaffeespezialitäten, eine Vielfalt an landestypischen Getränken, Kuchen etc. sind auf Bestellung erhältlich.

An- und Abreise Unterkunft

Die An-/Abreise erfolgt am Samstag. Dein Flieger sollte zwischen 10-22 Uhr am Ankunftstag landen bzw. am Abreisetag starten. Der Flughafen-Transfer zum Hotel ist in diesem Zeitraum im Reisepreis inbegriffen. Du bist zu jeder Zeit herzlich willkommen, auch wenn du erst am Sonntag oder Montag anreisen kannst. Möchtest du früher an- oder abreisen kannst du vor oder nach dem Retreat eine Verlängerungswoche im Hotel mit offenem Hausprogramm dazubuchen.

Die zusätzliche Buchung von einzelnen Nächten im Hotel Souda Mare ist nicht möglich. Zielflughafen: Heraklion (HER) Flughafentransfer: Heraklion, ca. 1,5 – 2 Stunden. Direktflüge gibt es von folgenden Abflughäfen: Düsseldorf, Köln, Berlin, Hannover, Erfurt, Leipzig, Frankfurt, Hamburg, München, Stuttgart, Nürnberg, Baden-Baden, Wien, Basel, Zürich, Genf

Flüge vermittelt Inside Travel zum aktuellen Tagespreis. Sende eine E-Mail an
info @inside-travel.com senden oder anrufen unter 08071 2781.

Preis

1⁄2 Doppelzimmer: 1075 € (Anteil Yogazentrum: 450 € / Anteil Inside Travel 625 €)
Einzelzimmer (Alleinbelegung DZ): 1225 € (Anteil Yogazentrum: 450 € / Anteil Inside Travel 775 €)
Zuschlag für Zimmer im 1.Stock mit Meerblick: 42 €

Preise beinhalten Unterkunft & Verpflegung und alle Workshops, Yogastunden & Meditationen. Außerdem inbegriffen sind die Transfers vom Flughafen zum Hotel und zurück, jeweils Samstag. Flüge und weitere Transfers vor Ort oder zusätzliche Ausflugs-Kosten wie Restaurant-Besuche sind nicht inklusive.

Reiseleitung und -Gruppe

Auf dieser Reise begleiten dich Gauranga Florian Heinzmann und Shakti & Maheshwara Lehner. Die Gruppe setzt sich zusammen aus TeilnehmerInnen von Unity Training und Yoga Vidya Speyer.

Kosten-Bezuschussung

Programm

Damit jedes Retreat zum bestmöglichen Aufenthalt für alle wird, behalten wir uns vor, den genauen Ablauf bei Bedarf auf sich spontan ergebende Möglichkeiten vor Ort, die Witterung oder andere Bedingungen anzupassen.
In den Yogastunden erwartet Dich ein Gesamtkunstwerk, das jedes Jahr anders und immer so gestaltet wird, dass sich jede/r so wohl wie möglich fühlt. Mal sanft, mal bewegt, mal meditativ, mal dynamisch, gespickt mit
Inspiration, Mantras und Musik – von Rücken-Yoga, Yin-Yoga bis Ashtanga-,
Hormon-Yoga und Gentle Flow ist alles dabei. Und – bei uns ist Savasana
immer eine Option ;).

Alle Programmpunkte sind optional und Du nimmst daran soviel oder wenig
teil, wie Dir gut tut.

Infos für Dich:
• Im Yogaraum mit neuem Holzboden bitte ausschl. geschlossene
Trinkbehälter nutzen – bring Dir bitte einen mit. Es gibt Trinkwasser zum
abfüllen.
• Es stehen ausreichend Yoga-Matten, Meditationskissen, Klötze und on top auch ein paar Gurte zur Verfügung.
• Optional gibt es die Möglichkeit jeden Morgen für den frühen Nachmittag einen Salat zu bestellen (nicht inkl.)
• Wir werden ca. zwei mal auswärts essen gehen, bitte plane dafür ein Budget ein. Genauso für die Ausflüge, wenn Du gerne
teilnehmen möchtest – s.u.
• Für mitreisende Kinder stellt das Hotel auch vor dem Brunch einen Snack bereit.

Liebevolle Erinnerung:
• Morgens vor der Meditation bleiben wir in der Stille – Lächeln, umarmen… oder einfach ganz bei Dir bleiben – alles ist willkommen.
• Im Hotel, auch zu den Essenszeiten, bleiben wir alkoholfrei (Abschiedsparty ausgenommen ;). So haben wir einen Ort, an dem, wer möchte, diese Woche komplett detoxen kann, ohne verführt zu werden. Tavernen gibt es ausreichend in Fußreichweite, für alle, die sich abends auf ein Gläschen freuen.
• Du bist RaucherIn? Kein Problem. Bitte frag uns vor Ort einfach nach dem Raucher-Bereich des Hotels.