Wie du mit dem meditieren anfängst

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Finde innere Ruhe und Gelassenheit: Dein Wegweiser zur erfolgreichen Meditation Du möchtest mit dem Meditieren anfangen oder hast es schon mehrere Male versucht aber nicht geschafft dranzubleiben? Nun hast du (wieder) Motivation durchzustarten? Dann bist du hier genau...

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Yoga bei Schlafstörungen

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Laut DAK-Gesundheitsreport leidet knapp jeder zehnte Arbeitnehmer (9,4%) in Deutschland unter schweren Schlafstörungen. Durchschlafstörungen, schlechtere Schlafqualität, Erschöpfung und Tagesmüdigkeit sind Anzeichen von Insomnien. Falls du hiervon auch betroffen bist...

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Yoga bei Hüftdysplasie

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  In diesem Blogpost begleiten wir Eva auf ihrer Reise mit einer spät erkannten Hüftdysplasie und wie Yoga ihr dabei geholfen hat, in ein schmerzfreies Leben zu gelangen. Aber zuerst einmal, was ist eigentlich eine Hüftdysplasie?   Hüftdysplasie   Die...

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Yoga bei Allergien und Asthma– hilft das wirklich?

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 Die Frage ist leicht beantwortet: Ja! Yoga kann auf jeden Fall bei Allergien helfen und bei Asthma die Beschwerden mildern. Wie das funktioniert und was du beachten solltest, erfährst du in diesem Blogbeitrag.    Was ist eine Allergie?  Eine Allergie ist eine...

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Gemeinschaft – wichtiger als Asanas und Meditation

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Yogameister Swami Nityabodhananda: Indische Vedanta-Philosophie für unseren Alltag Was ist die wichtigste Yogapraxis zur Befreiung des Geistes und einer dauerhaften Veränderung des Lebens? Wichtiger als Meditation, als körperliches Yoga, wichtiger als Wissen aus...

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Warum dich Meditation glücklich macht

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  In diesem Blogbeitrag wollen wir dir erklären, warum und vor allem wie Meditation dich glücklich machen kann. Wir wollen dich dabei unterstützen, unabhängig von der äußeren Welt das Meditieren zu lernen und damit positive Emotionen in dir hervorzurufen.   ...

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Yoga als Unterstützung bei der Krebsheilung

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Gespräch mit VANESSA WIEMANN   „Vollgas geben, 100% für die anderen – und ich kam da ganz am Ende dieser Kette.“   „Ich habe keine Pausen gemacht. Ich war eigentlich im Dauereinsatz – von morgens bis abends.“   „Ich möchte mich nicht nur diesem schulmedizinischen...

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