Starke Frauen
Starke Frauen in der nordischen Mythologie: Göttinnen, Kriegerinnen und MagierinnenHier kommt die...
Der Mensch ist ein Überraschungsei
Nach der Yoga-Philosophie der Upanishaden ist der Mensch ein Schalentier, das aus verschiedenen Hüllen bzw. Schalen besteht, die seinen Wesenskern bedecken, umhüllen. Sie betten diesen Kern in sich ein, beschützen ihn, verbergen ihn aber auch. Der Mensch ist aus...
Yoga bei Depressionen
Ein neuer Weg: Annas Reise durch die Depression. Anna Stechert machte nach ihrer Depression die Yogatherapie-Ausbildung bei Unity Training und unterrichtet nun Yoga für Menschen mit Depressionen, traumsensibles Yoga und Yoga für Menschen mit Krebserkrankungen. Im...
Yoga bei ADHS
Nadines inspirierende Geschichte: Wie Yoga bei ADHS ihr Leben veränderte Immer mehr Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) suchen nach alternativen Wegen, um mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Yoga bei ADHS ist dabei...
Starke Frauen
Starke Frauen in der nordischen Mythologie: Göttinnen, Kriegerinnen und MagierinnenHier kommt die Inspiration, die dich mit deiner inneren Kraft verbindet: Tauche mit mir ein in das uralte Wesen der Weiblichkeit. Das Geheimnisvolle, Magische, Kraftvolle, das über...
Yoga gegen Stress, Bluthochdruck und Schlafstörungen
Yoga gegen Stress, Bluthochdruck und Schlafstörungen – Wie Albert durch Yoga zu innerer Ruhe fand Stress, Bluthochdruck und Schlafstörungen bestimmten lange Alberts Leben. Als engagierter Lehrer und Schulleiter war er ständig im Einsatz – bis Körper und Geist...
Die geheimen Botschaften der Runen – Deine Heldenreise
Runen sind weit mehr als nur eine alte Schrift (auch das waren sie, aber eben nicht nur, wie du gleich sehen wirst). Sie waren und sind Symbole voller Bedeutung, voller geheimer Botschaften. Und so wurde mit ihnen zwar auch geschrieben, vor allem aber gezaubert und...
Yoga und Meditation bei Sucht
In meinem Gespräch mit Ricky hatte ich die Möglichkeit, in eine tief bewegende Geschichte einzutauchen. Ricky hat eine beeindruckende Reise durch Sucht, Trauma und letztlich zur Heilung durch Yoga und Meditation hinter sich. Ihre Erfahrungen mit Yoga und Meditation...
Die Magie des Gleichgewichts: Herbst- Tagundnachtgleiche
Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist ein magischer Moment im Jahreskreis. Das ewige Kräftemessen von Licht und Dunkelheit hält für einen Moment inne und die beiden kosmologischen Gegenspieler sind in einem perfekten Gleichgewicht miteinander.Das geschieht nur zwei Mal im...
Yoga – eine echte Chance bei chronischen Erkrankungen?
Millionen Menschen in Deutschland kämpfen mit chronischen Krankheiten. Viele haben jahrelange Ärzte-Odysseen hinter sich, fühlen sich hilflos und resignieren, denn die Schulmedizin kann ihnen nicht wirklich helfen. Eine konsequente Lebensstilveränderung ist oft...
Die geheimen Botschaften des Weltenbaumes Yggdrasil
Ständig stoße ich im Moment in den sozialen Medien in bestimmten spirituellen Kreisen auf die Aussage: ich bin nicht nur Licht und Liebe. Oh ja. Wie sehr mir das aus dem Herzen spricht. Denn das ist die Gefahr eines spirituellen Weges, dass wir nur noch zum Licht...
Ich bin nicht nur Licht & Liebe
Immer wieder begegnet mir in letzter Zeit in den sozialen Netzwerken der spirituellen Szene dieser Slogan, „Ich bin nicht nur Licht und Liebe“ u.a. unter dem Bild eines Kindes, das mit beiden Händen die Stinkefinger nach vorne zeigt. Es ist in der Tat eine Gefahr für...
Der Mond – dein magischer Verbündeter
Ich bin als Kind immer bei Vollmond geschlafwandelt. Das wurde so intensiv, dass meine Mutter irgendwann begann, unsere Haustüre bei Vollmond abzuschließen, damit ich nicht verloren gehe. Bis heute habe ich sehr intensive Träume bei Vollmond und fühle mich auch...
Deine Detox-Kur mit der Brennnessel
Brennnesseltee: Die natürliche heimische Detox-WunderwaffeBrennnesseln sind weit mehr als nur lästige Unkräuter im Garten. Tatsächlich gehören sie zu den am längsten verwendeten Heilkräutern überhaupt! Man könnte sich nur von Brennesseln mehrere Wochen ernähren, ohne...